Ρόδι, από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα. Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνες C, Α, Ε, σίδηρο, κάλιο και αντιοξειδωτικές φυτοχημικές ουσίες, όπως οι πολυφαινόλες. Περιέχει επίσης ψηλές ποσότητες φυτικών ινών, ενώ είναι χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες. Το ρόδι περιέχει υψηλές ποσότητες αντιοξειδωτικών ουσιών. Η συγκέντρωση των ευεργετικών αυτών ουσιών για τον άνθρωπο, είναι 3 φορές
Περισσότερα

Νερό που καίει ή απλά νερό; Υπάρχουν πολλοί τρόποι που το νερό που καίει – κατά κόσμον το αλκοόλ και τα αλκοολούχα ποτά – μπορεί να σε βάλει σε μπελάδες. Ένας από τους μπελάδες αυτούς είναι και να σου χαλάσει την δίαιτα ή την διατροφή σου. Να βοηθήσει το σώμα σου να αποθηκεύσει περισσότερο λίπος.
Περισσότερα