Category: Υγεία-Βιταμίνες

Σίδηρος – Δέκα φυτικές πηγές σιδήρου

Η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη (RDA) σιδήρου για τον ενήλικο πληθυσμό είναι τα 8-27 mg την ημέρα. Γενικά αυξημένες είναι οι ανάγκες των γυναικών μεγαλύτερης ηλικίας σε σίδηρο, καθώς και όσες διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλάζουν. Αν και το κόκκινο κρέας και τα ζωικά προϊόντα γενικότερα θεωρούνται οι καλύτερες πηγές σιδήρου στη διατροφή μας, το συγκεκριμένο μέταλλο βρίσκεται και σε
Περισσότερα

Έντερο και Προβιοτικά

Έντερο και Προβιοτικά Η τροφή μας χωνεύεται από το στομάχι και φτάνει στο έντερο όπου η πέψη συνεχίζεται και διοχετεύεται μέσα από τον πυλωρό. Το έντερο είναι ο τελικός αποδέκτης των παραγώγων της πέψης των τροφών, τα οποία απορροφώνται εκεί και ο οργανισμός τα αξιοποιεί για τις ζωτικές του λειτουργίες και την παραγωγή ενέργειας, με
Περισσότερα

KINISIS PROGEN

KINISIS PROGEN Το Kinisis Progen είναι ένα καινοτόμο συμπλήρωμα διατροφής που περιέχει HC15, πατενταρισμένο σύμπλεγμα υαλουρονικού οξέος και θειικής χονδροϊτίνης (δίπλωμα ευρεσιτεχνίας ΕΡ 2596796), βιοενεργά πεπτίδια κολλαγόνου, ουρσολικό οξύ και βιταμίνη C. H επαναστατική σύνθεση που ενισχύει μύες, αρθρώσεις, τένοντες, συνδέσμους και οστά βελτιώνοντας την κίνηση, τη στήριξη και τους χρόνους αποκατάστασης από τραυματισμούς. Μοναδική
Περισσότερα

Κρεμμυδόσουπα Δυναμωτική

Κρεμμυδόσουπα Δυναμωτική Για τα κρύα βράδια του χειμώνα, μια σούπα που με την βοήθεια της Terranova θα την κάνουμε και άκρως δυναμωτική.     Συστατικά: -1 κιλό κρεμμύδια καθαρισμένα και κομμένα σε λεπτές φέτες -λίγο ελαιόλαδο -1 κύβος Knorr Λαχανικών -1 κουταλάκι του γλυκού Royal Green Οργανική ζάχαρη από άνθος καρύδας -4 μεσαία κουτάλια μαγιονέζα
Περισσότερα