Η  βιταμίνη D,  η θαυματουργή «βιταμίνη του ήλιου» είναι απαραίτητη για την απορρόφηση του ασβεστίου από τον οργανισμό μας.  Έρευνες έχουν αποδείξει ότι η ανεπάρκεια της βιταμίνης συνδέεται με προβλήματα  υγείας, όπως οστεοπόρωση, παχυσαρκία και ραχίτιδα.  Οι Μεσογειακοί λαοί, μοιάζουμε να είμαστε «ευλογημένοι», καθώς ο βασικός και ταυτόχρονα ο πιο εύκολος τρόπος για την πρόσληψη
Περισσότερα