10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΙΣΘΑΝΕΣΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΗ ΣΕ 10′. 1.Ξύπνα νωρίς το πρωί, μην αφήνεις το πάπλωμα να σε πλακώνει. Θα έχεις περισσότερη ενέργεια, άλλωστε το πρωινό ξύπνημα είναι συνήθεια των επιτυχημένων ανθρώπων. 2.Ν αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου κάνοντας διαλογισμό. Σε απελευθερώνει διώχνοντας την αρνητική ενέργεια και το συσσωρευμένο στρες. 3.Το να γράφεις αυτό
Περισσότερα

Πρεμιέρα αυτή την Δευτέρα για τις πανελλαδικές εξετάσεις και στη μάχη της διεκδίκησης μιας θέσης στην τριτοβάθμια εκπαίδευση δεν μπαίνουν μόνο οι μαθητές, αλλά και οι γονείς τους οι οποίοι συμμερίζονται το άγχος και την αγωνία των παιδιών τους. Παράλληλα, όμως οι γονείς καλούνται να δώσουν κι εκείνοι τις δικές τους «εξετάσεις» με το «άριστα»
Περισσότερα

Τo «σύνδρομο του καλού παιδιού» Μήπως συλλαμβάνετε τον εαυτό σας να λέει συχνά «ναι» σε όλους, να πραγματοποιεί τις επιθυμίες των άλλων πρόθυμα και σπάνια όλα όσα κάνετε να εκπορεύονται από την επιθυμία πλήρωσης των δικών σας αναγκών; Μήπως η ιδέα και μόνο του να ξεστομίσετε ένα «όχι» στα αγαπημένα σας πρόσωπα σας γεμίζει με
Περισσότερα