Τα omega-3 λιπαρά οξέα είναι πολύτιμα για την υγεία και μπορεί να συμβάλλουν στην παράταση της ζωής, αν και αυτό εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, όπως το εικοσαπεντανοϊκό οξύ (EPA) και το δοκοσαεξανοϊκό οξύ (DHA), βρίσκονται κυρίως σε λιπαρά ψάρια και ορισμένα φυτικά έλαια. Αυτά τα λιπαρά οξέα έχουν αποδειχθεί ότι έχουν
Περισσότερα

Τι είναι το Κολλαγόνο; Το κολλαγόνο είναι μια πρωτεΐνη που αποτελεί βασικό συστατικό του συνδετικού ιστού στο ανθρώπινο σώμα. Είναι η πιο άφθονη πρωτεΐνη στον οργανισμό και βρίσκεται σε μεγάλες ποσότητες στο δέρμα, τα οστά, τους τένοντες, τους συνδέσμους, τους χόνδρους, τα αιμοφόρα αγγεία και τα δόντια. Το κολλαγόνο παίζει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της
Περισσότερα

Μύκητες στα πόδια. Σαν μύκητες στα πόδια αναφέρεται συνήθως η μυκητιασική λοίμωξη των ποδιών, η οποία επηρεάζει κυρίως το δέρμα μεταξύ των δακτύλων των ποδιών. Αυτή η λοίμωξη ονομάζεται και σαν πόδι του αθλητή (athlete’s foot) ή ποδομύκητας. Οι μύκητες των ποδιών προκαλούνται από μύκητες που ανήκουν κυρίως στα γένη Trichophyton, Epidermophyton και Microsporum. Αυτοί
Περισσότερα

Φλεβική ανεπάρκεια: Αίτια και συμπτώματα Η φλεβική ανεπάρκεια είναι μια κατάσταση όπου οι φλέβες, κυρίως στα κάτω άκρα, δυσκολεύονται να μεταφέρουν αποτελεσματικά το αίμα πίσω προς την καρδιά. Αυτό οφείλεται συνήθως σε δυσλειτουργία των βαλβίδων που υπάρχουν μέσα στις φλέβες, οι οποίες βοηθούν στην αντίστροφη ροή του αίματος. Οι κύριες αιτίες της φλεβικής ανεπάρκειας περιλαμβάνουν:
Περισσότερα

Πόση καφεΐνη περιέχει ένας καφές; Ποσότητα καφεΐνης σε mg Η ποσότητα καφεΐνης που περιέχει ένας καφές μπορεί να διαφέρει ανάλογα με τον τύπο του καφέ και την παρασκευή του. Ωστόσο, μπορούμε να παρουσιάσουμε μια εκτίμηση βάσει των συνήθειων κατανάλωσης. Μία κούπα καφέ (περίπου 237ml) περιέχει κατά μέσο όρο περίπου 95mg καφεΐνης. Ωστόσο, αυτή η ποσότητα
Περισσότερα

Πως βοηθάει η κατανάλωση πρωτεΐνης σε δίαιτα; Πρωτεΐνη Δίαιτα Η κατανάλωση πρωτεΐνης σε μια διατροφή μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο στην υποστήριξη της υγείας και της απώλειας βάρους. Οι πρωτεΐνες είναι οι οικοδόμοι των μυών, των ιστών και των κυττάρων του σώματος και είναι απαραίτητες για την ορθή λειτουργία του οργανισμού. Ορισμένοι τρόποι με τους
Περισσότερα

Smoothies Υγιεινές Συνταγές και Πρωινά Τα Smoothies είναι μια υγιεινή και γευστική επιλογή για ένα γρήγορο και θρεπτικό πρωινό. Μπορείτε να προσθέσετε διάφορα υγιεινά συστατικά όπως φρούτα, λαχανικά, γιαούρτι, πρωτεΐνη και άλλα συστατικά για να τους προσδώσετε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Ακολουθούν μερικές υγιεινές συνταγές για smoothies πρωινού: Συνταγές για smoothies πρωινού Smoothie μπανάνας και
Περισσότερα

Αντηλιακό με αντιγηραντική δράση: Γιατί είναι η must επιλογή για το καλοκαίρι; Ένα αντηλιακό με αντιγηραντική δράση είναι μια εξαιρετική επιλογή για το καλοκαίρι για τους εξής λόγους: Προστασία από την υπεριώδη ακτινοβολία: Η υπεριώδης ακτινοβολία του ηλίου είναι ένας από τους κύριους παράγοντες που προκαλούν γήρανση του δέρματος, ρυτίδες, ηλιακούς σπίλους και άλλες ανεπιθύμητες
Περισσότερα

Η ISDIN προτείνει τα ιδανικά αντηλιακά για τους μικρούς μας ήρωες και το παιχνίδι δε σταματάει ποτέ! Ήρθαν οι μέρες με ατέλειωτο παιχνίδι στην παραλία, και με πρωταγωνιστές τους μικρούς μας ήρωες! Για τα παιδιά προτεραιότητα είναι το παιχνίδι στη θάλασσα και στην άμμο φτιάχνοντας κάστρα και όχι η αντηλιακή προστασία. Γι ‘αυτό κάθε καλοκαίρι
Περισσότερα

The Skin Pharmacist – Τα SOS προϊόντα των διακοπών. Στην βαλίτσα των διακοπών σας εντάξτε την ιδανική SOS δερματολογική σειρά –Skin Pharmacist- για ερυθρότητα, ξηρότητα & εγκαύματα! Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή, από αυτήν που ετοιμάζουμε τις βαλίτσες για τις καλοκαιρινές διακοπές μας! Αυτό το καλοκαίρι, μαζί με τα καφτάνια, τα αέρινα φορέματα και τα μαγιό
Περισσότερα

Προστασία αυτιών με Dry Ear της Intermed Απολαύστε τις θάλασσες με στεγνά αυτιά – Οι ιδανικές ωτικές σταγόνες Dry Ear απομακρύνουν το νερό από τον έξω ακουστικό πόρο! Το καλοκαίρι έχει εισβάλλει για τα καλά στην καθημερινότητά μας και θέλουμε να το γευτούμε με όλες μας τις αισθήσεις. Ιδιαίτερα μετά από έναν δύσκολο χειμώνα και
Περισσότερα

Πρόληψη ουρολοιμώξεων και λοιμώξεων των γεννητικών οργάνων στα παιδιά Τι δεν πρέπει να λείπει από το νεσεσέρ των διακοπών μιας μαμάς; Το Babyderm Junior Cran! Αφρός καθαρισμού, με cranberry, a-glucan & Ω3/Ω6 λιπαρά οξέα, που προλαμβάνει που ανακουφίζει τις ουρολοιμώξεις & αιδοιοκολπίτιδες . Οι ουρολοιμώξεις και οι κολπίτιδες είναι πολύ ενοχλητικές σε κάθε ηλικία, πόσο
Περισσότερα

Οι αλλεργίες είναι συνυφασμένες, με την πιο όμορφη εποχή που χρόνου και δυστυχώς όποτε μας επισκέπτονται μας ταλαιπωρούν ιδιαίτερα. Οι αλλεργίες Αποτελούν ίδιον της Άνοιξης, ωστόσο ενδέχεται να μας επισκεφθούν και άλλες εποχές του χρόνου. Η εποχική αλλεργική ρινίτιδα, το βρογχικό άσθμα, η επιπεφυκίτιδα, ο έντονος κνησμός, ο ξηρός βήχας, που προκαλούνται εξαιτίας των αλλεργιών,
Περισσότερα

Ποια επιδερμίδα δεν έχει ζήσει έστω και για ένα μικρό διάστημα την ακμή; Είτε σε νεαρή ηλικία, είτε σε πιο ώριμη, η ακμή έρχεται να μας θυμίσει ότι το δέρμα μας είναι ένας ζωντανός οργανισμός, ο οποίος μας μιλά και εμείς οφείλουμε να τον αφουγκραστούμε και επιμένει, ότι χρειάζεται την δική του ξεχωριστή φροντίδα. Σίγουρα
Περισσότερα

Anivagene Προϊόντα Ολιστικής Φροντίδας Μαλλιών Παρουσίαση Η σειρά καλλυντικών Anivagene είναι μια ολιστική προσέγγιση της περιποίησης μαλλιών που σχεδιάστηκε από την Aniva International. Αποτελείται από εξειδικευμένα προϊόντα για τη θεραπεία της τριχόπτωσης και την ενίσχυση της ίνας μαλλιών με γρήγορα και σαφή αποτελέσματα. Όλα τα προϊόντα Anivagene χρησιμοποιούν έναν συνδυασμό αποκλειστικών δραστικών συστατικών και μια
Περισσότερα

ΑΤΟΠΙΚΗ ΔΕΡΜΑΤΙΤΙΔΑ Η αξία των βιταμινών και των λιπαρών οξέων  στην ατοπική δερματίτιδα Η ατοπική δερματίτιδα είναι μία δυσάρεστη και ενοχλητική κατάσταση για τα παιδιά και ιδιαίτερα τα βρέφη. Κνησμός, ερυθρότητα, ξηρότητα στο δέρμα είναι μερικά από τα συμπτώματα της ατοπικής δερματίτιδας, η οποία εμφανίζεται στο 10% σχεδόν των βρεφών. Οι λόγοι μπορεί να είναι
Περισσότερα

Σε έναν μήνα αλλάξτε τη ζωή σας Όλο το σχέδιο της αλλαγή της ζωής σας μέσα σε μία σελίδα, μέσα στο επόμενο άρθρο. Κολλήστε το στο ψυγείο σας, βάλτε το στο αμάξι σας, ή κρατήστε το στην τσάντα σας ώστε να μην χάνετε την σειρά σας Πλάνο ζωής. Μας προτρέπει να ξεκινήσουμε αλλαγές ουσιαστικές στην
Περισσότερα

Αυτιά Υγιεινή και Φροντίδα Γιατί δεν πρέπει να αμελείτε την υγιεινή και φροντίδα των αυτιών σας Έχετε σκεφθεί πώς θα ήταν ο κόσμος μας χωρίς να μπορούμε να ακούμε; Χωρίς τον ήχο της φύσης, τον παφλασμό των κυμάτων, τον ανθρώπινο ήχο, μία οικεία φωνή που αγαπάμε, χωρίς τον ήχο της απέραντης σιωπής στο πιο ψηλό
Περισσότερα

Δώστε στα μάτια σας τη φροντίδα που χρειάζονται. Aκόμη και στο lockdown. Αν κάτι μας δίδαξε η πανδημία την οποία βιώνουμε εδώ και ένα χρόνο, είναι ότι τίποτα δεν είναι δεδομένο. Και κυρίως η υγεία μας, η οποία απειλήθηκε και εξακολουθεί να απειλείται σφόδρα. Και ύστερα ήρθε η καραντίνα, τα αλλεπάλληλα lockdown και οι τηλεδιασκέψεις.
Περισσότερα

Ένα υγιές στόμα και η σωστή φροντίδα των δοντιών, σήμα κατατεθέν ενός υγιούς σώματος Παγκόσμια ημέρα στοματικής υγείας «Συμβουλές για τη φροντίδα των παιδικών δοντιών»  Ένα υγιές στόμα και η καλή υγεία δοντιών, αντανακλά και σε ένα υγιές σώμα, επισημαίνουν όλοι οι επιστήμονες και αυτό είναι κάτι που πρέπει να γνωρίζουμε από πολύ μικρή ηλικία.
Περισσότερα

«Μένουμε ασφαλείς» – Το σύνθημα της νέας κανονικότητας«Επιστρέφουμε, αλλά προσέχουμε και πάνω απ’ όλα μένουμε ασφαλείς». Ένα νέο σύνθημα θα συνοδεύει την επιστροφή στη «νέα κανονικότητα», από την προσεχή Δευτέρα 4 Μαΐου. Καλούμαστε πλέον να ξαναγυρίσουμε σταδιακά, σε κάποιες από τις γνώριμες δραστηριότητές μας. Το νέο μας σύνθημα, λοιπόν, είναι «Μένουμε Ασφαλείς». Βγαίνουμε από το
Περισσότερα

Η συνιστώμενη διαιτητική πρόσληψη (RDA) σιδήρου για τον ενήλικο πληθυσμό είναι τα 8-27 mg την ημέρα. Γενικά αυξημένες είναι οι ανάγκες των γυναικών μεγαλύτερης ηλικίας σε σίδηρο, καθώς και όσες διανύουν περίοδο εγκυμοσύνης ή θηλάζουν. Αν και το κόκκινο κρέας και τα ζωικά προϊόντα γενικότερα θεωρούνται οι καλύτερες πηγές σιδήρου στη διατροφή μας, το συγκεκριμένο μέταλλο βρίσκεται και σε
Περισσότερα

Μπορεί το τελευταίο διάστημα να μένουμε σπίτι, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε να μένουμε σε φόρμα και στα κιλά μας. Η παγίδα του μένουμε στο σπίτι μπορεί να μας οδηγήσει σε υπερφαγία, ανεξέλεκτη κατανάλωση φαγητού και επιλογή φτωχών διατροφικών επιλογών όπως γλυκών ή «γρήγορου» φαγητού, κυρίως για συναισθηματικούς λόγους, π.χ νεύρα, θυμό και άγχος. Όλη
Περισσότερα

Αντιηλιακά Μαλλιών! Γιατί και τα μαλλιά μας χρειάζονται προστασία! Συνηθίζουμε ν´ αγοράζουμε αντιηλιακό για το πρόσωπο και για το σώμα αλλά δεν έχουμε σκεφτεί ποτέ ότι και τα μαλλιά μας εκτίθενται στην ηλιακή ακτινοβολία και παρόλο που δεν βλέπουμε τη φθορά που προκαλείται όπως στο δέρμα, πραγματικά και αυτά καταστρέφονται από την ήλιο. Το θαλασσινό
Περισσότερα

Ψάχνεις την κατάλληλη αντιηλιακή; Αυτή είναι ιδανική ανάλογα με το τύπο του δέρματος σου και τις ανάγκες του. Είναι η περίοδος που ψάχνεις ένα αντιηλιακό που να καλύπτει τις ανάγκες σου, να σε προστατεύει αλλά παράλληλα να μην αφήνει λευκά ίχνη, λιπαρότητα και γυαλάδα, να είναι δηλαδή όσο πιο ελαφρύ γίνεται. Αν το δέρμα σου
Περισσότερα

Όμορφα δώρα για τη γιορτή της μητέρας! Μία ιδιαίτερη μέρα που σου υπενθυμίζει πόσο σημαντικό πρόσωπο στη ζωή σου είναι η μητέρα σου και τότε αναρωτιέσαι πως τίποτα δεν είναι αρκετό για να δείξεις την αγάπη σου, αλλά σίγουρα μπορείς να την ευχαριστήσεις μ’ ένα όμορφο δώρο που θα την κάνει χαρούμενη. Ψάξαμε τα πιο
Περισσότερα

Πόσα βήματα πρέπει να κάνεις για να χάσεις ένα κιλό; Το περπάτημα μπορεί να μην είναι η πιο σκληρή άσκηση, αλλά σίγουρα είναι η πιο ασφαλής. Αποτελεί επίσης μια πρώτης τάξεως άσκηση που συμβάλει τα μέγιστα τόσο στη σωματική και τη ψυχική υγεία, όσο και στην απώλεια των περιττών κιλών. Ανάλογα με το πόσο συχνά
Περισσότερα

Bronzer σώματος και προϊόντα για Μαύρισμα χωρίς ήλιο! Η θερμοκρασία ανεβαίνει κι έρχεται η στιγμή για το πρώτο μας μπάνιο στη θάλασσα ή για να φορέσουμε τα καλοκαιρινά μας. Αυτό έχει σαν αποτέλεσμα κάποια σημεία όπως τα πόδια μας και τα χέρια  μας να είναι ακάλυπτα, όμως είναι αρκετά λευκά. Τι μπορούμε να κάνουμε λοιπόν
Περισσότερα

Νέα Ανοιξιάτικα και Καλοκαιρινά προϊόντα που θέλουμε να δοκιμάσουμε! Μέρος B’ Anthelios La Roche Posay Sun Intolerance SPF50-50ml Αν το δέρμα σου με την ηλιακή έκθεση εμφανίζει αλλεργία, εξανθήματα, κοκκινίλες, τότε αυτή η αντιηλιακή κρέμα σε προστατεύει και είναι εμπλουτισμένη με ιαματικό νερό που προσφέρει καταπραϋντική δράση.     La Roche Posay Anthelios Pigmentation SPF50+
Περισσότερα

Νέα Ανοιξιάτικα και Καλοκαιρινά προϊόντα που θέλουμε να δοκιμάσουμε! Μέρος Α’ Ο ερχομός της Άνοιξης φέρνει νέα προϊόντα σε όμορφες, ανανεωμένες, πολύχρωμες συσκευασίες που μας κάνουν ν ανυπομονούμε να τα δοκιμάσουμε! Φυσικά τον πρωταγωνιστικό ρόλο έχουν τα Αντιηλιακά που κάθε τέτοια εποχή μονοπωλούν το ενδιαφέρον μας, προϊόντα μακιγιάζ, κρέμες περιποίησης, οροί, προϊόντα για την κυτταρίτιδα
Περισσότερα

7 μάσκες που θ ανανεώσουν την επιδερμίδα σου κ μπορείς να τις έχεις παντού μαζί σου! Οι ερχόμενες μέρες είναι μέρες χαλάρωσης, οπότε έχουμε περισσότερο χρόνο και διάθεση ν’ ασχοληθούμε με τον εαυτό μας. Είτε κάνεις κάποια μικρή απόδραση, είτε μείνεις εδώ και θες να κάνεις μία λαμπερή εμφάνιση, ή να ξεκουράσεις το δέρμα σου.
Περισσότερα

Θες λεία επιδερμίδα; Κάνε απολέπιση! Θέλεις να έχεις αψεγάδιαστο και απαλό δέρμα; Πες ναι στην απολέπιση! Γιατί είναι αυτό απαραίτητο; Γιατί έτσι διεγείρεται η κυτταρική ανανέωση και απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα από την εξωτερική στιβάδα της επιδερμίδας, αυτό έχει σαν αποτέλεσμα τη νεανική όψη του δέρματος, ενώ ταυτόχρονα τονώνει τη μικροκυκλοφορία βοηθώντας την επιδερμίδα να
Περισσότερα

Αντιηλιακές που λατρεύουμε και τις φοράμε αντί για make up! Έχουμε συνδέσει το αντιηλιακό με το καλοκαίρι και ότι μόνο τότε είναι αναγκαίο να το χρησιμοποιούμε. Όμως αυτό είναι λάθος – ότι δηλαδή πρέπει να φοράμε αντιηλιακή κρέμα μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες – γιατί ακόμα και το χειμώνα είμαστε εκτεθειμένοι στον ήλιο παρ’ όλο που
Περισσότερα

Κυτταρίτιδα; Τέλος … Σ’ ένα μήνα! Ο μόνιμος εφιάλτης των γυναικών κοιτώντας τον εαυτό τους στον καθρέφτη είναι … η Κυτταρίτιδα, η λεγόμενη όψη φλοιού πορτοκαλιού ή αλλιώς καπιτονέ όψη του δέρματος. Στις γυναίκες εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς ,γλουτούς, μπράτσα, κοιλιά, στους άνδρες εμφανίζεται λιγότερο κυρίως σε μεγαλύτερη ηλικία. Τι είναι η κυτταρίτιδα; Είναι η
Περισσότερα

Πρακτικές συμβουλές για να βρείτε τον τρόπο εκγύμνασης που σας ταιριάζει! Είναι η περίοδος που όλοι ξεκινάμε εντατικά το γυμναστήριο γιατί σε 4 μήνες έρχεται το καλοκαίρι και θέλουμε να κάνουμε πιο έντονη προπόνηση. Το κάνουμε όμως με τον σωστό τρόπο; Μήπως το παρακάνουμε; Πόσες φόρες την εβδομάδα πρέπει να κάνουμε προπόνηση; Σε αυτές, αλλά
Περισσότερα

BB, CC, DD, EE … Ποια είναι η κατάλληλη για σένα; Πρώτα γνωρίσαμε τις ΒΒ κρέμες που κατά λέξη σημαίνει blemish balm. Ένα προϊόν που συνδυάζει σε μια κρέμα αντιηλιακή προστασία, κάλυψη, ενυδάτωση και μας ήρθε από την Ασία. Αργότερα ήρθαν οι CC, μετά οι DD και ύστερα οι EE. Ο στόχος αυτής της κρέμας
Περισσότερα

5 κανόνες για να απλώσεις σωστά τη mascara! Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να έχεις πλούσιες βλεφαρίδες με διάφορες τεχνικές που σου προσθέτουν όγκο και μήκος αλλά παρ’ όλα αυτά επιβαρύνουν τις δικές σου φυσικές βλεφαρίδες. Έχεις σκεφτεί ποτέ όμως ότι ο τρόπος που απλώνεις τη mascara ίσως να μην είναι απόλυτα σωστός και γι’ αυτό
Περισσότερα

Υπέροχα δώρα για την γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου! Κάθε χρόνο, αυτήν την ημέρα γιορτάζουμε την ημέρα των Ερωτευμένων ανταλλάσσοντας όμορφα, γλυκά και πρωτότυπα δώρα ως ένδειξη αγάπης. Αναρωτιόμαστε αν θα αρέσει η επιλογή δώρου και ξοδεύουμε χρόνο ψάχνοντας κάτι ιδιαίτερο που θα εντυπωσιάσει το ταίρι μας. Για να μην ταλαιπωρηθείς στο ψάξιμο εμείς βρήκαμε ιδέες
Περισσότερα

Πώς να βάψεις σωστά τα μαλλιά σου στο σπίτι! Αποφάσισες να βάψεις τα μαλλιά σου μόνη σου στο σπίτι και θέλεις να έχεις επαγγελματικό αποτέλεσμα εύκολα και χωρίς μεγάλο κόστος; Αλλά δεν ξέρεις ακριβώς το τρόπο; Παίρνεις στα χέρια σου τη συσκευασία που περιέχει τη βαφή με τις οδηγίες χρήσεως και σου φαίνονται βουνό και
Περισσότερα

Λαμπερό βλέμμα μ’ αυτά τα concealer! Δοκίμασε τα κι εσύ τώρα! Το concealer είναι ένα must have προϊόν καθώς αποτελεί ένα αναπόσπαστο εργαλείο για το καθημερινό μας μακιγιάζ, αλλά μας σώζει και σε καταστάσεις sos όπως είναι τα σημάδια κούρασης που αποτυπώνονται στο βλέμμα μας. Αλλά η χρήση του δεν είναι μόνο αυτή, μπορείς να
Περισσότερα

Κοιμήσου και η επιδερμίδα σου θα δουλέψει! Οξέα Φρούτων. Το φθινόπωρο και ο χειμώνας είναι η ιδανική εποχή για να προσφέρεις στο δέρμα σου μια κούρα αναζωογόνησης μετά την ηλιακή έκθεση που είχες υποστεί το καλοκαίρι. Αν αναρωτιέσαι αν υπάρχει αυτό το μαγικό προϊόν που σβήνει αυτά τα σημάδια, ατέλειες, ρυτίδες, θαμπή όψη, κούραση και
Περισσότερα

6 tips για να μην βγαίνουν σπυράκια! Κατά τη διάρκεια της ημέρας εκτίθεσαι στους ρύπους, αγγίζεις διάφορα αντικείμενα, πας για τη καθημερινή σου γυμναστική, ιδρώνεις και στο τέλος αγγίζεις το πρόσωπο σου. Την επόμενη μέρα λοιπόν εμφανίζεις σπυράκι, πράγμα που σημαίνει ότι κάποιο βακτήριο ήρθε σε επαφή με το δέρμα σου. Παρακάτω θα δούμε συμβουλές
Περισσότερα

Πώς να επιλέξεις τη σωστή απόχρωση foundation! Η απόχρωση του foundation που θα επιλέξουμε παίζει πολύ σημαντικό ρόλο για την ανάδειξη του μακιγιάζ μας.Οι λάθος αποχρώσεις μπορούν να διαστρεβλώσουν το αποτέλεσμα, δηλ. αν είναι χειμώνας κ επιλέξεις ένα πολύ σκούρο τόνο make up, θα φαίνεται διαφορά μεταξύ του προσώπου και του λαιμού – αν πάλι
Περισσότερα

Skincare routine…από την Κορέα! Δεν είναι τυχαίο ότι όλα τα trends ομορφιάς έρχονται από την Κορέα, (θυμήσου τις BB cream). Για τις γυναίκες αυτές η περιποίηση του προσώπου είναι ιεροτελεστία κι αυτό έχει σαν αποτέλεσμα να έχουν αψεγάδιαστη επιδερμίδα! Το μακιγιάζ τους έχει natural τόνους και θεωρούν πως ο σωστός καθαρισμός παίζει καθοριστικό ρόλο για
Περισσότερα

Multi-Masking! Η νέα τάση στην περιποίηση του προσώπου! Η νέα τάση που την έχουν υιοθετήσει τα διάσημα μοντέλα κι έχει εδραιωθεί στην περιποίηση μας λέγεται multi…masking! Δηλαδή εφαρμόζεις διαφορετικές μάσκες σε κάθε σημείο του προσώπου σου ανάλογα με τις ανάγκες του. Θα πρέπει να αναγνωρίσετε ποιες περιοχές του προσώπου είναι ξηρότερες π.χ.(μάγουλα, κάτω από την
Περισσότερα

7 TIPS για πιο Πλούσια Μαλλιά Το καθημερινό styling, οι βαφές και τα λάθος προϊόντα περιποίησης αποδυναμώνουν τα μαλλιά. Όπως επίσης ο γρήγορος τρόπος ζωής, δηλαδή η έλλειψη σωστής διατροφής συμβάλλει έντονα στη θαμπή όψη των μαλλιών. Επειδή λοιπόν όλες θέλουμε να έχουμε δυνατά και υγιή μαλλιά η hair expert Εύα Δρόσου μοιράζεται μαζί μας
Περισσότερα

Vichy Liftactiv Antioxidant & Antifatigue Fresh Shot Βελτίωση της όψης της επιδερμίδας σου 10 μέρες! Εάν η επιδερμίδα σου έχει κουρασμένη όψη, σημάδια από την ηλιακή ακτινοβολία και ρυτίδες, η Vichy δημιούργησε τον απόλυτο αντιοξειδωτικό ορό Liftactiv antioxidant & anti-fatigue fresh shot που επανορθώνει τα σημάδια κούρασης και τις λεπτές γραμμές ,χάρη στην συμπυκνωμένη δράση
Περισσότερα

Draping! Η νέα τεχνική του Contouring! Μία νέα τεχνική contouring που κάνει την επανεμφάνιση της, αφού ήδη υπήρχε από την δεκαετία των 80‘s .Ο όρος drape, η κυριολεκτική σημασία του είναι «κουρτίνα» και χρησιμοποιείται και στο χώρο της μόδας στο σχεδιασμό ρούχων, όμως στο μακιγιάζ το draping αναδεικνύει τα ζυγωματικά αναμειγνύοντας μία πιο σκούρα απόχρωση
Περισσότερα

Επαγγελματικό Μανικιούρ στο σπίτι σας σε 15’! Η nail artist Αθηνά Διαμαντάκη μας δείχνει τα βήματα! Όλες μπορούμε να αναδείξουμε την θηλυκή μας πλευρά. Παρακάτω θα σας πω εύκολους και γρήγορους τρόπος να αναδείξετε κι εσείς τα όμορφα άκρα σας. Βήμα 1ο Έχοντας ένα base coat ή αλλιώς μία βάση βερνικιού περνάμε μία ικανοποιητική ποσότητα
Περισσότερα

5 βήματα για να έχεις καλή στοματική υγιεινή Συμβουλές από την οδοντίατρο Χρύσα Διακάτου. 1.Πόσες φορές πρέπει να βουρτσίζουμε τα δόντια μας κατά τη διάρκεια της ημέρας; Ποιος είναι ο σωστός τρόπος βουρτσίσματος; Βουρτσίζουμε τα δόντια μας μετά από κάθε γεύμα. Κανονικά αυτό είναι βέβαια δύσκολο να τηρηθεί, οπότε πρωί βράδυ σίγουρα. Κυκλικές κινήσεις σε
Περισσότερα