Having a Healthy Merry Christmas! Γράφει η ΜΑΛΒΙΝΑ ΓΕΩΡΓΑΚΑ, Βιολόγος – Σύμβουλος Διατροφής, MSc, MBA. Μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Βιοεπιστημόνων • Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων • Μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής/Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (ESPEN) • Μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας Μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας • Μέλος της Ελληνικής Εταιρείας
Περισσότερα

ΠΟΣΟ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΑ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΙ ΕΙΜΑΣΤΕ? Γράφει η ΜΑΛΒΙΝΑ ΓΕΩΡΓΑΚΑ, Βιολόγος – Σύμβουλος Διατροφής, MSc, MBA. Επίκουρο Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων • Μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Βιοεπιστημόνων • Μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής/Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (ESPEN) • Μέλος της Ελληνικής Ιατρικής Εταιρείας Παχυσαρκίας • Μέλος της Ελληνικής Διαβητολογικής Εταιρείας Εισαγωγή στη Θεωρία… Στο
Περισσότερα

ΤΑΞΙΔΙΩΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΥΓΕΙΑ Γράφει η ΜΑΛΒΙΝΑ ΓΕΩΡΓΑΚΑ, Βιολόγος – Σύμβουλος Διατροφής, MSc, MBA Επίκουρο Μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων Μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Βιοεπιστημόνων Μέλος της Ευρωπαϊκής Εταιρείας Ιατρικής/Κλινικής Διατροφής και Μεταβολισμού (ESPEN) Υπάρχουν χίλιοι δύο λόγοι για να ταξιδέψουμε, να γυρίσουμε όλο τον κόσμο, να δούμε πράγματα, εικόνες, να φάμε, να
Περισσότερα

«Εξπρές αδυνάτισμα: Μύθος ή αλήθεια;» «Τέλειο σώμα σε δέκα ημέρες», «Χάστε τα περιττά κιλά πριν από το ρεβεγιόν των Χριστουγέννων», είναι μερικοί μόνο από τους τίτλους που κατακλύζουν τα γυναικεία sites και περιοδικά αυτή την περίοδο και αντικατοπτρίζουν την διαχρονική επιθυμία των γυναικών να είναι απαστράπτουσες τις ημέρες των εορτών. Μπορούν όμως οι «δίαιτες εξπρές»
Περισσότερα