Την βιταμίνη Β θα την βρείτε στα πράσινα λαχανικά, όπως τα σπαράγγια και το μπρόκολο, στους ξηρούς καρπούς και τους σπόρους, στο άπαχο κρέας και το ψάρι.
Ο Νίκος είναι φανατικός της γεμάτης ζωής κάθε στιγμή. Αναζητά πάντα οτι μπορεί να μας κρατάει σε υγεία και καλή διάθεση και τα παρουσιάζει στο blog. Αγαπημένη του ατάκα: "Εξαιρετικά καλά"
