Κυτταρίτιδα; Τέλος … Σ’ ένα μήνα! Ο μόνιμος εφιάλτης των γυναικών κοιτώντας τον εαυτό τους στον καθρέφτη είναι … η Κυτταρίτιδα, η λεγόμενη όψη φλοιού πορτοκαλιού ή αλλιώς καπιτονέ όψη του δέρματος. Στις γυναίκες εμφανίζεται κυρίως στους μηρούς ,γλουτούς, μπράτσα, κοιλιά, στους άνδρες εμφανίζεται λιγότερο κυρίως σε μεγαλύτερη ηλικία. Τι είναι η κυτταρίτιδα; Είναι η
Περισσότερα

Πρακτικές συμβουλές για να βρείτε τον τρόπο εκγύμνασης που σας ταιριάζει! Είναι η περίοδος που όλοι ξεκινάμε εντατικά το γυμναστήριο γιατί σε 4 μήνες έρχεται το καλοκαίρι και θέλουμε να κάνουμε πιο έντονη προπόνηση. Το κάνουμε όμως με τον σωστό τρόπο; Μήπως το παρακάνουμε; Πόσες φόρες την εβδομάδα πρέπει να κάνουμε προπόνηση; Σε αυτές, αλλά
Περισσότερα

Δίαιτα DASH, η καλύτερη δίαιτα του κόσμου. Όταν λέμε για κάτι πως είναι το καλύτερο του κόσμου και όταν αυτό το κάτι είναι μία δίαιτα, τότε αυτό σίγουρα προκαλεί μειδίαμα στους περισσότερους από εσάς. Και όμως, όταν μιλάμε για την δίαιτα D.A.S.H. μιλάμε για μια δίαιτα που ψηφίζεται για 7η χρονιά σαν η καλύτερη δίαιτα
Περισσότερα

Αν αναζητήσετε τη λέξη cellulite (κυτταρίτιδα) στο διαδίκτυο, θα εμφανιστούν 15.200.000 αποτελέσματα. Τα νούμερα «μιλούν» από μόνα τους και αναδεικνύουν την ανασφάλεια που προκαλεί στον γυναικείο πληθυσμό η όψη φλοιού πορτοκαλιού. Ασκήσεις γυμναστικής, διατροφή, κρέµες, μασάζ και θεραπευτικές μέθοδοι είναι μόνο μερικά από τα «όπλα» που επιστρατεύουν οι γυναίκες στην μάχη κατά της κυτταρίτιδας. Υπάρχει όμως οριστική θεραπεία
Περισσότερα