Έλαιο Argan – Argan Oil Το έλαιο argan, είναι ένα σπάνιο έλαιο που εξάγεται από τα κουκούτσια του φρούτου του δένδρου Argania Spinosa, που φύεται στο Μαρόκο. To έλαιο argan είναι παγκοσμίως γνωστό για τις θρεπτικές, καλλυντικές και θεραπευτικές του ιδιότητες. Αξιοσημείωτο επίσης είναι το γεγονός ότι την παραγωγή του ελαίου argan την έχουν γυναικείοι
Περισσότερα

Βράσε – κόκκινο – ρύζι Η κόκκινη μαγιά χρησιμοποιείται στην Κίνα από τα αρχαία χρόνια ως φάρμακο για την καρδιά. Παρασκευάζεται από την ζύμωση άσπρου ρυζιού με την ποικιλία κόκκινης μαγιάς Monascus Purpureus. Πρόσφατες μελέτες σε Αμερικάνικα κυρίως πανεπιστήμια, έδειξαν ότι μειώνει σημαντικά τη χοληστερίνη καθώς επίσης τα τριγλυκερίδια και κατ’ επέκταση τις καρδιακές παθήσεις.
Περισσότερα

Blackjack ευτυχίας: 6 μυστικά των χαρούμενων ανθρώπων Η ευτυχία είναι μια άπιαστη έννοια για τους περισσότερους ανθρώπους. Για καλή μας τύχη, οι ψυχολόγοι μόλις πρόσφατα αποφάσισαν να την διερευνήσουν ακαδημαϊκά. Ενδιαφέρονται να μάθουν πόσο ευτυχισμένοι είμαστε, τι μας δίνει χαρά και πως μας επηρεάζει. Η θετική ψυχολογία ή ψυχολογία της ευτυχίας μπαίνει δυναμικά στη ζωή
Περισσότερα

Πότε ένα παιδί μπορεί να χρειάζεται ενίσχυση της διατροφής του; Μήπως δεν τρώει όσα φρούτα και λαχανικά χρειάζεται καθημερινά; Τα παιδιά χρειάζονται καθημερινά 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών. Κάθε μερίδα μπορεί να είναι 1 φρούτο, 1 φλιτζάνι χυμός, 1 φλιτζάνι ωμή πράσινη σαλάτα, 1/2 φλιτζάνι βραστά λαχανικά (μπρόκολο, καρότα κλπ). Δεν είναι όμως πάντα εύκολο
Περισσότερα