Tips για βελούδινη επιδερμίδα μετά την ηλιοθεραπεία

Oι περισσότερες γυναίκες έπειτα από αρκετές ώρες ηλιοθεραπείας και γενικά έκθεσης στον ήλιο, νιώθουν την αίσθηση «τραβήγματος» στην επιδερμίδα τους. Η ηλιοθεραπεία εκτός από την υπέροχη μαυρισμένη επιδερμίδα μας ευθύνεται πολλές φορές και για την αφυδατωμένη όψη της. Το blog.pharmacyline.gr σας παρουσιάζει μερικές έξυπνες συμβουλές  για να εγκλωβίσετε την υγρασία στο εσωτερικό της επιδερμίδας σας και να αναδείξετε τον πιο λαμπερό και υπέροχο εαυτό σας.

Ενυδάτωση πριν αλλά και μετά την ηλιοθεραπεία

Επενδύστε σε ένα αντηλιακό το οποίο σας προσφέρει ταυτόχρονα προστασία από τον ήλιο, αλλά και ενυδάτωση. Στην αγορά κυκλοφορούν αντηλιακά που είναι πλούσια σε ενυδατικά συστατικά. Απλώστε ανά τακτά διαστήματα γενναίες ποσότητες στην επιδερμίδα σας και πείτε «αντίο» στην φωτογήρανση.

Μετά την ηλιοθεραπεία, ιδανικό είναι ένα κρύο ή σχετικά χλιαρό μπάνιο, που θα ανακουφίσει από την αίσθηση θερμότητας. Επόμενο βήμα είναι η ενυδάτωση της επιδερμίδας με μια πλούσια ενυδατική κρέμα. Ιδανικά χρησιμοποιήστε κάποια με εκχύλισμα αλόης. Με αυτό τον τρόπο θα βοηθήσετε το δέρμα σας να αποκτήσει την χαμένη του «υγρασία».
Αντί για ενυδατική κρέμα μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποιο ενυδατικό λάδι όταν το πρόβλημα της αφυδάτωσης είναι έντονο.

Τι πρέπει να αποφεύγετε μετά την ηλιοθεραπεία

Αμέσως μετά την ηλιοθεραπεία είναι σκόπιμο να αποφεύγουμε την απολέπιση σε πρόσωπο και σώμα, η οποία ενδέχεται να εντείνει το πρόβλημα του ερεθισμού της επιδερμίδας. Επίσης είναι καλό να αποφεύγονται προϊόντα με πρόσθετες αρωματικές ουσίες, οι οποίες μπορούν να οδηγήσουν σε εμφάνιση δερματίτιδας. Τέλος, καλό είναι να σκουπίζετε την επιδερμίδας σας με απαλές κινήσεις, αποφεύγοντας το τρίψιμο με την πετσέτα.

Σε περίπτωση εγκαύματος…

Αν παρ’ όλες τις προφυλάξεις που έχετε πάρει, καταλήξετε με κάποιο έγκαυμα ήπιας μορφής θα πρέπει στην περιοχή η οποία έχει υποστεί έγκαυμα να εφαρμόσετε ψυχρά υγρά αποθέματα (κομπρέσες) και άφθονη ποσότητα κρέμας που απορροφά το κάψιμο. Εναλλακτικά μπορείτε να βάλετε φέτες αγγουριού ή κρέμες από αλόη.

Για συνολική ανακούφιση της επιδερμίδας μπορείτε να γεμίσετε την μπανιέρα με κρύο νερό και να προσθέσετε τέσσερις κούπες κρύο πράσινο τσάι. Το τσάι έχει την δυνατότητα να «απορροφά» το κάψιμο, προσφέροντας υγρασία στην επιδερμίδα.

Σωστή ενυδάτωση και για το πρόσωπο

Φροντίζουμε πάντα να ενυδατώνουμε την επιδερμίδα του προσώπου πριν και μετά την έκθεση στον ήλιο, ενώ καλό είναι να αποφεύγουμε το μακιγιάζ στην παραλία. Μια σπιτική συνταγή για ενυδάτωση του προσώπου που θα καταπραΰνει τον πόνο σε περίπτωση εγκαύματος είναι να ανακατέψετε δύο κουταλιές της σούπας μέλι με δύο σταγόνες αιθέρια έλαια λεβάντας και μια κουταλιά αιθέρια έλαια αλόης. Το μέλι είναι ενυδατικό, αντισηπτικό και βοηθάει στην ανάπλαση του ερεθισμένου από τον ήλιο δέρματος, ενώ η αλόη καταπραΰνει το κάψιμο, δροσίζοντας την πάσχουσα περιοχή. Από την πλευρά της, η λεβάντα ευνοεί στη παραγωγή νέων κυττάρων. Αφήστε τη μάσκα να δράσει για 20 λεπτά και ξεβγάλτε με άφθονο νερό.

Μην αμελείτε τη φροντίδα των μαλλιών

Η συχνή ηλιοθεραπεία έχει παρόμοια επίδραση στην υγεία των μαλλιών, όπως το καθημερινό styling με θερμό αέρα. Καλό είναι να θωρακίζεται τα μαλλιά σας με κάποιο προϊόν που προσφέρει προστασία από τον ήλιο. Για έξτρα ενυδάτωση χρησιμοποιήστε  κοντίσιονερ μετά από κάθε λούσιμο και μια φορά την εβδομάδα εφαρμόστε στα μαλλιά σας μάσκα εντατικής θρέψης και ενυδάτωσης. Και πάνω απ’ όλα αποφύγετε το καθημερινό στέγνωμα των μαλλιών με σεσουάρ.

Η ενυδάτωση ξεκινά από μέσα

Ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνει η επιδερμίδα σας ενυδατωμένη είναι να φροντίσετε για την ενυδάτωση συνολικά του οργανισμού σας, καταναλώνοντας πολύ νερό και άφθονα φρούτα. Τα φρούτα εκτός του ότι είναι πολύ δροσιστικά για την παραλία, περιέχουν επίσης μεγάλες ποσότητες νερού, οι οποίες μπορούν να βοηθήσουν στην αναπλήρωση των υγρών που έχει ανάγκη ο οργανισμός σας, βελτιώνοντας παράλληλα, σημαντικά την όψη του δέρματος. Αποφύγετε την κατανάλωση αλκοόλ, το οποίο έτσι κι αλλιώς αφυδατώνει τον οργανισμό και σε συνδυασμό με τον ήλιο μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες για την επιδερμίδα σας.

Leave a Reply