10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΙΣΘΑΝΕΣΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΗ ΣΕ 10′.

10-tropoi-dynati
10 ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΙΣΘΑΝΕΣΑΙ ΠΙΟ ΔΥΝΑΤΗ ΣΕ 10′.

1.Ξύπνα νωρίς το πρωί, μην αφήνεις το πάπλωμα να σε πλακώνει. Θα έχεις περισσότερη ενέργεια, άλλωστε το πρωινό ξύπνημα είναι συνήθεια των επιτυχημένων ανθρώπων.

2.Ν αφιερώνεις χρόνο στον εαυτό σου κάνοντας διαλογισμό. Σε απελευθερώνει διώχνοντας την αρνητική ενέργεια και το συσσωρευμένο στρες.

3.Το να γράφεις αυτό που σκέφτεσαι σε βοηθάει να κατανοείς τις πράξεις σου τα λάθη σου αλλά και τους στόχους σου. Άσε να βγει στην επιφάνεια η πιο εκφραστική πλευρά του εαυτού σου.

4.Οργάνωσε το πρόγραμμα σου. Μην αφήνεις τις δουλειές που πρέπει να κάνεις τελευταία στιγμή γιατί αυτό θα σου προκαλέσει έξτρα άγχος.

5.Ξεπέρασε τους φόβους σου. Σκέψου τι είναι αυτό που σε τρομάζει ακόμη και στην ιδέα του και τόλμησε να το κάνεις.

6.Τραγούδησε, η μουσική μας φτιάχνει τη διάθεση!

7.Πες αυτό που νιώθεις όταν το νιώθεις, μην εγκλωβίζεις τα συναισθήματα σου.

8.Φόρεσε κόκκινο κραγιόν!

9.Ξεκίνα γυμναστική! Κι αν έχεις συνδρομή αλλά το ‘χεις ξεχάσει ξεκίνα να πηγαίνεις πιο εντατικά!

10.Μάθε κάτι καινούριο! Υπάρχει κάτι που να σ αρέσει; Ο χορός, η ζωγραφική αλλά δεν έχεις ασχοληθεί μέχρι τώρα; Ή δεν είχες ποτέ φανταστεί ότι μπορείς να το κάνεις; Κι όμως ήρθε η ώρα!

Leave a Reply